-
سواليف / حكمة
السمعة لا تُكسر أمامك… بل خلف ظهرك
الضربة الحقيقية لا تأتي من عدوك.تأتي وأنت مطمئن.تأتي وأنت تظن أنك «ماشي حالك». السمعة لا تُكسر في وجهك،ولا تُعلن بصوت…
أكمل القراءة » -
سواليف / حكمة
لا تنظر لغيرك… هل نسيت أن كل شيء بيد الله؟
لا تنظر لغيرك.ولا تقارن حياتك بحياة أحد.هل نسيت أن كل شيء في هذه الحياة يتم بأمر الله؟ اسأل نفسك سؤالًا…
أكمل القراءة » -
سواليف / حكمة
الاستيقاظ مؤلم… لكنه الطريق الوحيد
الاستيقاظ ليس جميلًا.ليس ملهمًا كما يصورونه.ولا يأتي على شكل ضوء مفاجئ أو راحة فورية. الاستيقاظ مؤلم…لأنه يعني أنك ستتوقف عن…
أكمل القراءة » -
علم النفس المبسط
الغرق… ونحن نصفّق لأنفسنا
للأسف…بدل أن نتوقف ونسأل أنفسنا: أين أخطأنا؟قررنا أن نغرق أكثر. غرقنا في الشرب،في السهر الطويل،في المشروبات،في كل ما يغيّب العقلويُسكت…
أكمل القراءة » -
سواليف / حكمة
قِف أمام المرآة… واسأل نفسك بصدق
راجع نفسك.قف أمام المرآة، وانظر جيدًا. ليس إلى مظهرك…بل إلى ما وصلت إليه في حياتك. اسأل نفسك بصدق:هل أنت راضٍ…
أكمل القراءة » -
علم النفس المبسط
حين صفّقوا لي… ولم أصفّق لنفسي
لم أكن أبحث عن الغفران حين بدأت أكتب،كنت أبحث عن صوتي…أو عمّا تبقّى منه. في ذلك اليوم، وقفوا جميعًا.تصفيق طويل،…
أكمل القراءة » -
علم النفس المبسط
الغُرباء الذين يسكنوننا
الانتحار اليومي أختنق كل صباح عند عقدة ربطة العنق،أتحول إلى نسخة مصقولة من شخص لم ألتق به قط.أنتظر خروجي من…
أكمل القراءة » -
علم النفس المبسط
تآكل الوجود: اعترافات من كان يُدافع عن قوته
الغصة في الحلق لم تكن البغضاء التي تحرق، بل الغيرة التي تأكل بهدوء.كنت أراك تتقدم بينما أحفر مكاني بظفريّ. كل…
أكمل القراءة » -
علم النفس المبسط
أيدٍ خفية: اعترافات من يَحمِلُ ما لا يُرى
العبء المخفي يُخفيه عن الناس ليس لأنه لا يريد البوح، بل لأنهم لن يفهموا كيف يُمكن لحظة صمت واحدة أن…
أكمل القراءة » -
علم النفس المبسط
أثقل من الذنب: عِقدُ الصمت الذي لا ينكسر
العبء الذي لا يُرى الذنب الحقيقي لا يكون في ما فعلتَ.. بل في ما لم تفعل.لا يراه أحد، لكنه يُثقل…
أكمل القراءة »