-
صحة وعافية
لغة الامعاء
كيف يترجم التوتر النفسي نفسه إلى “إسهال عصبي”؟ هل شعرت يوماً بآلام مفاجئة في معدتك قبل موعد مهم؟ أو اضطررت…
أكمل القراءة » -
النجاح والتحفيز
البدايات القاسية (الطفولة واليتم)
وُلد ساندرز عام 1890 في ولاية إنديانا الأمريكية. بدأت معاناته في سن السادسة عندما توفي والده، مما أجبر والدته على…
أكمل القراءة » -
سواليف / حكمة
الحكمة: “لا تكن صلباً فتُكسر، ولا ليناً فتُعصر”
القائل: تنسب لـ عمر بن الخطاب رضي الله عنه (وقيل أنها حكمة عربية قديمة). القصة وراءها: يُحكى أن أحد الحكماء…
أكمل القراءة » -
سواليف / حكمة
الحكمة: “قبل أن تبدأ رحلة الانتقام.. احفر قبرين”
القائل: الفيلسوف الصيني كونفوشيوس. القصة وراءها: تُحكى القصة عن محارب قديم في الصين كان يمتلك مهارة لا مثيل لها، لكنه…
أكمل القراءة » -
تطوير الذات
حيلة “القدم في الباب” (Foot-in-the-Door Technique)
هذه الحيلة تُستخدم من قبل أنجح المفاوضين والمسوقين في العالم، وهي تعتمد على مبدأ “الاتساق النفسي“ لدى البشر. 1. ما…
أكمل القراءة » -
سواليف / حكمة
قاعدة الخمس ثوانٍ (The 5-Second Rule)
تُعد قاعدة الخمس ثوانٍ (The 5-Second Rule)، التي اشتهرت بها الكاتبة والمؤلفة ميل روبنز (Mel Robbins)، واحدة من أبسط وأقوى الأدوات النفسية…
أكمل القراءة » -
غرائب وعجائب
حفرة باتومسكي (Patomskiy Crater)
تُعد حفرة باتومسكي (Patomskiy Crater) واحدة من أكثر الألغاز الجيولوجية إثارة للحيرة في العصر الحديث. تقع في منطقة منعزلة تماماً…
أكمل القراءة » -
غرائب وعجائب
المجلد الكامل لأسرار “مخطوطة فوينيتش”
أولاً: التشريح المادي للمخطوطة (أكثر من مجرد ورق) المخطوطة ليست كتاباً عادياً، بل هي قطعة فنية وهندسية: المادة: صُنعت من…
أكمل القراءة »